Browsed by
Category: Pisarije

Prve prepreke. Pa so res prepreke?

Prve prepreke. Pa so res prepreke?

Naletel sem na prve malo bolj resne težave pri mojem treningu. Navadil sem se na bolečine v določenih skupinah mišic, odvisno od treninga. Tudi odpoved junk prehrani ni pustila nobenih resnejših posledic. Najbolj me v resnici daje to, da so stroški fitnessa prav mizerni v primerjavi s stroški za hrano. Pravkar sem pobasal osem jajc, približno dva rumenjaka sem dal otrokoma.  Zraven sem pojedel dva kosa kruha ((na žalost ni bil polnozrnat, ker ga ni bilo nič doma, vem, vem,…

Read More Read More

Big Brother, ga spremljate?

Big Brother, ga spremljate?

Morda je bolje, da nehate. Na Slo-Techu ljudje ugotavljajo, da je Big Brother samo za tiste, ki ne živijo svojega življenja, za retarde, brainfutr za množice, za izgubljene duše, so grebatorski ekshibicionisti ((ne, nisem narobe napisal, sem prepisoval)) in nimajo jajc se prijavit na oddajo… Ja, taki ste vi, ki tole gledate. Verjetno bom tudi jaz tak, ker bom občasno vrgel uč na Big Brother. Grebatorski  ekshibicionist! Upam stavit, da precej bloggerjev podobno razmišlja. To so intelektualci, ki ne nucajo…

Read More Read More

Viktorji 2007

Viktorji 2007

Če bosta Ema in Jakob dovolj hitro zaspala, bom utegnil kaj napisati, sicer pa ne. 🙂 PS: Ema je štrajkala, zamudil sem pol prireditve, drugo polovico sem se pa nasmejal.

Tretji trening

Tretji trening

Me čaka danes zvečer. Musklfibr od prejšnjič je praktično minil, pustil se bom presenetiti kaj bo jutri. 🙂 Današnji jedilnik: Zajtrk: Ovseni kosmiči, grozdje, banana. Malica: Še nekaj sadja in arašidi. Kosilo: Piščančja prsa na žaru, nebrušen riž.

Prvi zajtrk in prvo kosilo..

Prvi zajtrk in prvo kosilo..

Danes za zajtrk: 250g piščančjih prs v obliki salame 200g lahke skute zmiksane z malenkost 0.5 mleka in eno banana 85g Tune z olivnim oljem 1 kos polnozrnatega kruha ((za katerega sicer sumim, da v resnici ni polnozrnat, ker je prodajalka v Mečkatorju malenkost nepodučena in se ji ne sanja kaj je polnozrnati kruh)) In kosilo: 4 jajca na oko, brez olja, spečena na spodnji strani space shuttle kril 200g piščančjih prs v obliki salame, isto kot zgoraj 1 kos…

Read More Read More

Prvič na fitnesu

Prvič na fitnesu

Danes sem se prvič spravil na fitness. Najprej sem malo tekal, se malo raztezal in potem sem začel s spoznavanjem naprav, katera kaj počne in za trening katerih mišic se jo uporablja. S trenerjem sva prišla nekje do polovice naprav. Vsaj takole na uč. Navsai napravi sem naredil kakih 15 do 20 ponovitev. Trenutno čutim nekaj bolečin v rokah in eno malenkost v nogah. Vtisi po prvem treningu? Prav patetično se počutim kot en začetnik ((kar najbrž ni narobe, saj…

Read More Read More

Danes sem…

Danes sem…

Popil svoj zadnji Pepsi, popil svojo zadnjo Coca-Colo in pojedel svoj zadnji zavitek Smokijev. Začel se je enoletni experiment. Drugo leto takle čas se spet oglasim, da povem ali bom experiment nadaljeval ali ne. 🙂

Prve informacije

Prve informacije

Tako kot sem napovedal, začelo se je. Obiskal sem fitness studio, telovadnico, kakorkoli se že reče tej zadevi. Kaj sem zvedel? Potrebno bo temeljito spremeniti prehrano in jesti vsaj petkrat na dan. Lepo. Vnos beljakovin v telo se bo moral povečati. Vadba mora biti redna in dolgotrajna. Nič česar ne bi že v grobi obliki vedel. Ker sem, kar se tega tiče totalen lolek sem se zmenil, da mi razkažejo celoten fitness studio, mi pokažejo kako se dela z napravami,…

Read More Read More